目標を 定めて事に あたるべし。

      2016/12/18

今日、横ちゃんが、西国八十八ヶ所巡り、見事結願!
お疲れさまでした~!

残念ながら、「今年1年を健康に過ごす」という年頭の誓いは下方修正せざるを得ない状況になってしまったわたくしめ。

ただ、この目標については下方修正したけれど、家にいる時間が長くなっている分、食の健康に今まで以上に気を使うようになっておりまする。
そっち方面から、健康に過ごすための基礎つくり・・・というか、土台の見直しを図っているというか。

油脂は適度に使う、野菜や果物を多く取る、化学調味料を多用しない、お隣の大陸国(輸入商材が人気の国)産の食材は、農薬何使ってるかわからないから使わない、とか。
(あ・・・でも、広東料理は好きやから、台湾産の食材とか調味料は使ってるけどね。)

この効果が出たのか、心療内科のドクターに血液検査の結果がすごくイイ、とメッチャ褒められましたがな~♪

(服用している薬の血中濃度を測るついでにちょっとした健康診断もしてくれたのですよ)


ほほほ~(o ̄∇ ̄o)♪


食以外には意図的に身体を動かすように気をつけておりまする。
聖帝セドラーさんみたくウォーキング、ついで仕入れもできてとっても魅力的、ですが~。

超インドア派のわたくしめ
は家の中で手軽にでき、しかし、正しく筋肉を使ってやれば結構な運動になる、東大の石井直方教授のスロトレと、ラジオ体操にせっせと励んでおりまする。
お肌にシミができてもイヤやし~。

スロトレ完全版 DVDレッスンつき/石井 直方
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せどら~にせよ、勤め人であるにせよ、身体は資本。
健康には気を付けないとあきまへんなぁ。

食生活に気をつけ、適度に運動し、早寝・早起きを心がけ、目標を定めて1日1日を有意義に過ごす。
・・・ことを今年の下半期(というか今月から)の座右の銘にしよう~っと。

せどり(だけでなくネットビジネス)の目標も、今年のもうひとつの年当の誓い「新しいことを始める」を実現するために、見直し・手直しをしようっと。
焦らず、じっくり実現に向けて動くために。
うん、そうしよう~っと。

「新しいこと」の中身は秘密よ、ヒ・ミ・ツ♪

 - せどりと日常のつぶやき