SSDに換装してメモリ増強したPC、快適快調。
自分で作業したから、後々なんか不具合が出てくるかもしれん、と用心し、
今日まで様子見していたけれど、特に何も問題なさげ。
「林檎」があっという間に増殖してしまった我がPCデスク。
「林檎」と「窓」が並ぶ、ヘンテコかつインチキなデュアルモニターが出現した。

せどりや物販は「窓」、WordPressやWEB弄り系は「林檎」で使い分けている。

今、こうしてへっぽこアホアホサイトを更新しているのは、もちろん「林檎」。

２０インチのディスプレイで入力するのは、ホンマにラクチン。
今まで、ノートPCの１５インチの画面で、よく書いていたな、と思う。
画面の大きさもそうだけれど、何というか・・・首がラク。

ノートPCで入力していた時より、身体全体の疲れ方が違う。

ピアノはグランドピアノが元々の形で、アップライトは狭いところでも使えるよう、
水平に張ってある弦を垂直にした省スペース型なので、鍵盤の機構にどうしても無理がある。
グランドピアノは水平に張ってある弦を、フェルトのハンマーが下から叩いて発音する。
ハンマーは重力で自然に元の位置に戻るから、プロのピアニストなら１秒間に１４回打鍵して音を出せる。

しかし、アップライトは垂直に張ってある弦を弦の少し上から叩いて発音し、
ハンマーはバネの力で元の位置に戻るようになっている。
だから、プロのピアニストでも、１秒間に７回しか打鍵できない。

小さく、省スペース型にしたことで、打鍵と発音のメカニズムにムリを抱えているアップライト。

話が逸れてるやんけ、とツッコミがきそうやけれど・・・。

パソコンもデスクトップが元々の形やん。

持ち歩けるように小型・軽量化されているノートPCも、「ムリ」があるのかもなぁ。

知人の勤め先では、ノートPCに２０インチくらいの外部モニターをつなげて使ってるし。

知人の話では、ノートPC単体で仕事してた時は、ものすごく頑固な肩こりに悩まされていたそうな。
それが、外部モニターを接続して作業するようになってから、頑固な肩こりが緩和されたとか。

持ち歩くのを想定して作られているから、長時間の作業にむいてないんやろうな、とは知人のつぶやき。

今現在、ノートPCだけで作業してるヒト、あるいは、古くなったから買い替えを検討してるヒト。

外部モニターを思い切って導入するといいかも。
２０インチ〜２７インチくらいの大きさのもの。

作業中の身体に負担をかけないようにするのも、オシゴトの効率化につながるし。

オシゴトを効率化するのは、時間の節約にもつながるし。

うん。

ニンゲン、よく食べよく寝ないと、どんどん弱ってくる。
マジでベホマズンとケアルガをいっぺんにかけてほしい、と願った4月。
身にしみて実感したので、4月下旬、多少体調が戻り始めたころ。
そのころから、始めたとある習慣。
それは何か、と言うと・・・。

とにかく、咳のせいでよく眠れず、昼間に眠気を催していた。
何とかしないとアカン、と思っていたころ、知人オススメのあるものを思い出す。

それは、グリシン。

睡眠の質を改善する働きを持つアミノ酸。

味■素が出したサプリの宣伝が、ついった～にも流れてくる。
それだけ、推しているんやろうなぁ。

でも、お試しでも結構いいお値段なんよね。

知人のオススメは、密林様で販売しているこちら。↓

こちらだと、1キロで税抜き1600円。

効き目なかったとしても、甘み調味料に使えば良いし。

そう考えて、SSDとメモリと一緒に注文する。

届いたその夜から、飲み始めた。

1日3グラム。

効くといいなぁと思いつつ、コップ1杯の水に溶かして飲む。

すると・・・。

飲んで10分後に眠くなり、寝床で横になると、そのまま爆睡。

朝までずっとそのまま熟睡。

目覚めはすっきり。

咳がひどくて夜良く眠れなかったのが嘘のように、ぐっすりすっきり。

でも、もしかしたら、たまたまかも。

プラシボ効果かもしれんし。

疑り深い性格なので、1日でわ～効いた～、とは判断せんぞ、と思いつつ、
しばらく飲み続けてみるか、と決める。

さて、それから10日以上。

毎日飲んで、大体10分後に眠気がくる。
それから、横になってすぐ爆睡、朝までぐっすりも相変わらず。
朝の目覚めはすっきり、という状況に変化は見られず。
（あくまでも、私個人の体験です）

それどころか、夜良く眠れなかった4月、悩まされ続けた昼間の眠気を感じなくなってる。
（くどいようですが、私個人の体験です）

睡眠の質が高まっている、と実感する。

ただ、ヒトによって効き目って違うのかも。

私にはよく効いているけれど、我が家の大きな子供（夫も言う）は、
それほど効果を感じていないらしい。

私は、眠れなかった地獄の4月があったから、グリシンの効き目を実感しやすかったのか、
体質によって効き目が違うのか？

それはよくわからない。

それでも、この値段で、寝つきをよくしてくれて、睡眠の質を高めてくれて、
昼間の眠気から開放してくれて、ありがたや。

ニンゲン、よく食べよく寝ないと、体力をどんどん消耗し、健康を害してしまう。

睡眠の質を高めたいヒトは、グリシン試してみるといいかも。

ニンゲン、ご飯を食べれず、夜良く眠れず・・・となると、どんどん体力が落ちていく。
先月、風邪をこじらせ、気管支炎になり、マジで喘息一歩前、の状態に陥って、
そのことを強く自覚させられた。
何事も、健康第一、身体は大切な資本。
健康を害すと、オシゴトも、当然、まともにできなくなる。
風邪はホンマに、万病の元やった・・・。
賢明なる読者諸姉諸兄におかれましても、健康には気をつけられたし。

気管支炎で何でご飯を食べれなくなり、夜良く眠れなくるねん？と思われるかも。

何でか、と言うと・・・。

ひっきりなしに咳き込んでいるため、のどの粘膜が荒れ果てた状態になってしまう。
それで、ちょっとの刺激でむせてしまうから。

ご飯を食べていて、食材がのどの荒れた粘膜を刺激してしまい、むせる。
それでまた激しく咳き込む。

ご飯を食べるたびに、この繰り返し。

まともに、食事が取れない。

夜は夜で・・・。

寝ようとして寝床にもぐりこむと、身体が温まってきたころ、
また激しく咳き込み始める。

その激しい咳き込みで、うとうとしては目が覚める、咳が収まるのをまち、
また横になってしばらくすると、爆発的な咳に見舞われる。

一晩中、その繰り返し。

まともに眠れない。

こうして、まともに食事ができず、夜も良く眠れずという状態が続き・・・。

体力も免疫力も低下して、ますます、回復が遠のいていく、よろしくない状況に。

食事が取れない、夜良く眠れない、というのはホンマにきつい。

回復に一ヶ月近くかかったのは、そんな負のスパイラルに陥っていたから。

気管支炎のせいで、オシゴトままならず。

このへっぽこアホアホサイトの手直し、4月中に進めるつもりでいたのに、
計画していたこと、ほとんど進められず。

それでも、せどりの方は、FBAに納品していたものが売れてくれたので、
ホソボソとでも収入が入ってきたけれど。

やっと、気管支炎は収まったけれど、のどの粘膜は今でも荒れた状態が残っていて、
ちょっとの刺激で咳がでる。

それでも、気管支が炎症を起こしている状態に比べたら、咳が軽いから、
全然ラク。

これでやっと、まともにオシゴトできる状態になったので・・・。

mac miniの改造計画を進め、へっぽこアホアホサイトの改良計画を進め、
物販の商材と販売機会増強計画を地道に進めていくことができるぞ！

何事も、健康な身体あってこそ。

徹夜なんてする気もないし（もともとする体力もないけれど）。

食事おろそかにしたり、睡眠時間削ったりして、身体壊さないよう・・・。
重ねて申し上げる。
賢明なる読者諸姉諸兄におかれましても、重々、気をつけられたし。